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ミトコンドリアのサプリ

ミトコンドリアのサプリ

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カテゴリ:体験談

私は妊活を意識し始めた時から、サプリについてインターネットを中心に長い間調べてきました。まず“妊活”というワードでよく検索結果にひっかかるサプリは、葉酸&鉄分ですよね。これは基本的なサプリで、妊活を意識しているほとんどの方が摂取していると思います。婦人科でもこの2つの成分は必ず摂取するように言われていました。サプリで効率よく摂取することを推奨されていたため、私ももちろんこのサプリを飲んでいました。

次に試したのはマカです。マカも妊活中に飲まれている方が多いと思いますが、残念ながら私は合わなかったようでした。気分が悪くなったりすることはなかったのですが、普段生理周期が28日から32日の間だったのに、マカを飲み始めてから25日周期になったり、37日周期になったりと排卵日も特定しづらくなってしまいました。慣れるまで待ってみようと思いましたが、生理周期がずれただけで、良さそうな効果も感じられず、結局3か月でやめてしまいました。冷え性なので、体を温めるため生姜を主成分にした“温活サプリ”も飲んでいました。

体を温めるのは妊活の基本だと思いますが、温活食材の代名詞である生姜が私は苦手なので、サプリで摂ろうと考えたのです。ですが、サプリといえど生姜の香りがきつく、飲んだ後しばらく口の中に残る生姜独特の辛み成分が苦手で飲むのが苦痛になり、体が温まる感覚を感じないまま断念しました。

36歳という高齢での出産を目指していた私に一番効果があったのは、ミトコンドリアのサプリだと思います。AMH検査で分かるように、残っている卵子の数は変わらないそうなので、卵子の質を上げることが重要だと言われています。細胞からアンチエイジングを考えなくては、と思い試してみたのがミトコンドリアです。最近はアンチエイジングのキーワードとして注目されており、テレビで特集を見る方も多いと思います。

ミトコンドリアのサプリを検索してみると、色々なメーカーから発売されており、他の成分のサプリより比較的高額なものが多いです。1か月で2万近くするものもありますが、私が選んだのは楽天市場でレビューが良かった1か月6000円くらいのミトコンドリアサプリです。卵子の質は目に見えるものではないので、どうなっているか分かりませんが、まず睡眠の質が上がり、朝すっきり起きられることにより、体が軽くなったように感じました。

よく眠れるようになった効果かもしれませんが、便秘も解消され肌がきれいになったのを感じました。妊活関係なく、これは私に合っているサプリだから続けようと飲んでいて、飲み始めてから5か月後に自然妊娠しました。サプリは数か月続けないと効果が出ないものだと言われていますし、続けるとなると金銭的にも負担になる場合もあると思います。レビューなどを参考にしつつ、色々試してご自分に合ったサプリを見つけられると良いと思います。

ミトコンドリアサプリはこちらからごらんいただけます。

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